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为何女性的寿命往往比男性长?

文章 | 罗大伦 漫画 | 8岁 编辑 | 云少
如果您在养老院里观察,就会发现这样一个非常普遍的现象,就是多数老年家庭,都是老头子身体很糟糕,疾病缠身,坐着轮椅,而老太太则身体健康,照顾着老头子。这样的现象,在我们周遭的生活中也是多见的,很多家庭,都是老头子先去世,而老太太则长寿健康。

那么,这到底是为什么呢?这里面会有什么样的秘密呢?
首先,让我们来看看中医里面,是怎么论述这个事情的,在中医典籍《黄帝内经》里,是以这样的数字节奏来论述男女的身体生理周期的:女子以“七”这个数字为基准,“二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”男子以“八”这个数字为基准:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更……八八,则齿发去”。
很多朋友会奇怪,按照《黄帝内经》里面的说法,这男性岂不是比女性长寿吗?其实,这段话是在论述男女的生育能力的时候讲的,而真正论述的是人的精气在各个年龄的状态,比如通常女子到四十九岁天癸竭,现在的说法是到了绝经期了,但是,我们很明确地知道,女人在绝经期后,还有很长的路要走,比如那些百岁老人,在五十岁后还有一半的人生路呢。但是,这些论述确实显示,从人体的精气的自然节律来看,男性的周期是长于女性的。
所以,我们还要继续探索,为何在自然节律男性精气存留长于女性的情况下,女性仍然能够反超呢?
我们来看看现代研究是怎么说的吧。
1、从基因的角度来看,女性的更具优势,受损伤后的修复能力更强,此事比较复杂,我们在此不多讲。
2、女子的生理特征的影响:女性月经定期失血,实际上也是一种生理刺激,使女性造血机能比男性旺盛。
3、女性体内雌激素的影响:雌激素具有保护血管壁的作 用,防止其变硬、变脆,而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈,因而男性发生心血管病机会多于女性。另外,性荷尔蒙也可能起到一定的作 用。男性荷尔蒙睾固酮会令男性冲动、易怒,攻击性和活动力增强,提高男人得心脏病和中风的风险。相反的,女性荷尔蒙动情激素却为停经前的妇女提供了保护作 用,降低年轻女性罹患心脏病和骨质疏松症的风险。
以上是西医基于生理特征的一些研究结论,我觉得是有意义的,可以作为参考。
除此之外,心理和社会因素也有很重要的影响,我们分开来讲:
1、男性更容易缺乏运动:曾有专家对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼。而在多数家庭里,男士所作的家务活也明显少于女性,很多男性饭后就坐在沙发上看电视,而收拾碗筷等家务活基本都是女性做。大家不要小瞧这个小小的因素,实际上,这会导致女性气血通畅,身体越来越健康,而男性坐在沙发上,看似享受,实际上气血壅滞,对身体的影响很坏。
我们观察过一些百岁老人,发现她们所具有的一个重要特征,就是喜欢做家务活,甚至百岁高龄以后,仍然坚持自己做家务活。
所以,这个世界很奇妙,有些看似“享福”的事情,反而不是好事儿,类似的还有肥甘厚味等等;而有些看似“伺候别人”、“为人服务”的“吃亏”的事情,反而蕴藏了幸福。
实际上,经常保持合理运动的男士,往往能保持活力,身体更加匀称,这样痰湿淤积得就相对少,气血更加通畅,所以,这类男士长寿的也比较多。
2、男性对健康关注较少:男人一般会更多把精力放到对事业的追求上,对于身体,则比较能忍耐,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病。而女性则不同,女性会非常关注自己的身体健康,有点问题,就着手去解决,有些人虽然会小毛病较多,看似总是在调整自己的健康,但是,因为都是小毛病,所以身体反而没有出现大的问题,而有些能忍耐的男士,一出现,却容易就是大毛病。
这个特点,在我看来也是如此。我常年在各地做健康讲座,这么多年,发现来听课的,绝大多数是女性,这就充分说明女性对健康保健更加重视。在这一点上,男性明显是需要向女性学习的!
3、女性更擅长化解负面情绪:男性从小就学着表现男子气概,忍受痛苦,因此男人面临压力的时候,很少和朋友倾诉自己的问题和困扰;而女人觉得沮丧的时候,通常会更容易倾诉,找个知心好友,把自己的烦恼倾诉出来,这样就可以大大地减缓自己的压力。

而另一方面,这种倾诉可以获得周围朋友的同情和支持,这对健康非常重要。有国外学者评估正在接受乳癌治疗的女病人。结果发现,每星期聚会讨论,有团体支持的病人,平均存活时间是没有团体支持的病人的两倍。因此,健康的人可能就是能从群体中得到慰藉,能向他人敞开胸怀,以消除压力的人。
所以,不要小瞧女性每天的电话煲,不要小瞧女性每天的唠叨,这有可能是她们健康长寿的秘诀呢!
3、男性有更多的坏毛病:应该客观地讲,男性的欲望更多,比如对事业成功的追求,对金钱的追求等等,这导致男人会付出更多,所以熬夜等等都是正常的。而女人的欲望则平淡很多,往往兴趣点只是在家庭上,这就少了很多大风大浪的冲击。
除此之外,男性更容易追求感官上的满足,比如吸烟酗酒,这些都会对身体造成伤害,相反女性的上瘾者则会少很多。
另外,男性对性欲的追求,也往往会大很多,现代社会,很多家庭女性在家里带孩子照顾老人做家务,男性则借口发展事业夜夜笙歌,灯红酒绿,这也是精气消耗的一个重要原因。
所以,《黄帝内经》在谈论这个问题时候的论述,几乎可以原封不动地扣在现代人的身上:
“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”
4、责任感:很多学者发现了这样一个现象,就是在同样患病的情况下,男性更容易意志崩溃放弃,女性则往往更加坚强。我所见到的老年恐病症患者,就是极度恐惧疾病,怕死的患者,也都是男性。这与我们看到的表面现象恰恰相反,我们看到的外表,往往是男性坚强,女性柔弱。
那么,这是为什么呢?深层次的研究显示,女性的责任感在起作用,在家庭里,女性起到维护家庭,养育子女等作用,所以,在患病后,“家庭还要我支撑,孩子需要我,我要活下去!”这样的念头,往往让女性迸发出很大的动力,因此女性态度较积极,忍受苦难的韧性和毅力也强得多。
曾经有一个外国故事,一个企业家,看到自己年老的母亲疾病缠身,身体衰弱,就想出一个办法,告诉母亲自己的企业破产了,自己要努力东山再起。别人都担心这样老人会受不了打击,可是,大家都没有想到,这位老妇人,立刻从床上爬起来,每天给儿子做饭,出去捡废品卖钱帮助儿子,并每天鼓励儿子。结果,老人身体越来越健康了!这个故事的结尾到底如何,我忘记了,但是,我觉得这个故事是合理的,记得当年我妹妹患慢性肾炎的时候,我母亲痛哭,觉得命运如此不公,我很担心她崩溃了,但是过了一天后,母亲立刻振作起来,不行,我要照顾女儿,于是认真熬我开的中药,每天亲自调整饮食,并做精神鼓励,结果很快我妹妹就痊愈了。

在生活中,我们也经常见到这样的老妇人,一生经过无数坎坷,但是都坚强地度过了,原因就在这里,对于家庭,尤其是子女的责任,令她们具有超强的力量。
写到这里,我觉得距离这个问题的答案,应该不远了,期望,男性朋友们向女性学习,这对自己的身心健康更有好处的。
最后,以《黄帝内经上古天真论》的这段话,作为本文的结尾,也是我们每个人,无论男女,追求的目标吧!
“岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。”
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